個案分享（他人部落格文章）：水腫橘皮不要來

疏通經絡真的很重要，今天看到這篇文章，裡面除了照片，也有影片，應該是蠻有說服力的。文章如下：

部落格文章分享：水腫橘皮不要來

從文章與影片裡，可以很清楚看到，運動或重訓不能完全解決問題（瘦大腿、提臀與消橘皮），反而大腿還會變粗，原本硬梆梆的問題也沒改善。

其實，這就是我前陣子寫的文章裡提到的健康生活四部曲：作息、飲食、活動（運動）與刮痧（經絡調理）。

鼓勵大家有空要自己幫自己進行經絡調理（刮痧）。未來，待籌備妥適後，我也會開課程教大家如何進行自我經絡調理。

@Tamsui  20140905